Inspiráló történet a csodálatos elméről
Swamiananda és tanítványa, Ranga az óceán partján sétáltak. Hideg nap volt, és a szél erősen fújt az óceán felett, nagyon magas hullámokat gerjesztve.
Egy kis séta után Swamiananda megállt, ránézett a tanítványára és megkérdezte:
– Mire emlékeztet a hullámzó óceán?
– Emlékeztet az elmémre és a rohanó és nyugtalan gondolataimra. – Válaszolta Ranga.
– Igen, a viharos óceán olyan, mint az elme, a hullámok pedig a gondolatok. – Swamiananda elmagyarázta. – Az elme semleges, mint a víz. Ez se nem jó, se nem rossz. A szél hozza létre a hullámokat, épp úgy, ahogy a vágyak és a félelmek a gondolatokat.
– Nem szeretnék egy hajón ülni az óceán közepén, egy ilyen viharban. – mondta Ranga.
– Mindig ott vagy ebben a viharban. – válaszolt Swamiananda és így folytatta: – A legtöbb ember egy kormány nélküli csónakon van a hullámos óceán közepén, még ha nem is veszik észre. A legtöbb ember elméje nagyon nyugtalan. Szüntelenül jönnek és mennek mindenféle gondolatok, felkavarják az elmét, mint az óceán hullámai.
– Igen – szakította félbe Ranga –, ezt nem kell elmondanod, ezt tudom. Ez az oka annak, hogy tanulni akarok tőled. Szeretném lecsillapítani az elmém hullámait.
Swamiananda egy ideig Rangára nézett, elmosolyodott, és így szólt:
Gondolataid, vágyaid és félelmeid olyanok, mint a szél
– Nem csillapíthatod le az óceánt azzal, hogy megtartod a vizet, és nem hagyod, hogy megmozduljon. Amire szükség van, az az, hogy elállítsuk a szelet. Gondolataid, vágyaid és félelmeid olyanok, mint a szél, és le kell csillapítanod őket, és nem szabad hagynod, hogy uralják az életedet. Megtanulod irányítani őket a figyelmed és a fókuszod irányításával, és akkor elméd óceánja megnyugszik.
– És hogyan csináljam?
– Tegyük fel, hogy lehetséges, hogy az óceán figyelmen kívül hagyja a szelet, mi történne akkor? – kérdezte Swamiananda.
– A hullámok megszűnnének. A szelet azonban senki sem állíthatja meg.
Swamiananda titokzatos mosollyal nézett Rangára, és így szólt:
– Elmédben le tudod csillapítani a szeleket, amelyek nyugtalanná teszik elméd óceánját. A szelek a gondolataid, az óceán pedig az elméd.
– Igen, mester – mondta Ranga –, ezt próbálom csinálni. Ha sikerül lecsillapítanom az elmémben tomboló szelet, akkor képes lennék több békét és nyugalmat hozni a körülöttem lévő világba?
– Először is tanuld meg lecsillapítani a szelet és az óceánt az elmédben – magyarázta Swamiananda. – Ha irányítani tudod az elmédet, és békéssé teheted azt, akkor jobban tudod irányítani az életed. Azonban ne a külvilág megváltoztatására összpontosíts. Koncentrálj a belső világod megváltoztatására és megnyugtatására. Miután képes vagy irányítani a belső világodat, képes leszel irányítani a körülötted lévő világot is.
– És hogyan csináljam? – kérdezte Ranga.
– Tanuld meg az elméd összpontosítását, fejleszd az akaraterődet és az önfegyelmedet, és tanulj meg meditálni. – válaszolt Swamiananda.
A Rejlő Erő, avagy a pozitív gondolkodás művészete
tanfolyamon elindulhatsz velem a szelek lecsillapítására az elmédben.
Forrás: https://www.successconsciousness.com/the-mind-and-the-stormy-ocean/
Fordította: Blaskó Margó
